肌肉拉伸時高爾基腱器會放電,使肌肉緊繃以保護身體避免受傷。
高爾基腱器持續放電時間約為7秒,此時伸展運動才能達到效果。
基本上這題我倒認為B選項也可。
39.() 實施伸展運動時,用力至伸展部位應停留多久才具效果? (A)1-5 ..-阿摩線上測驗