17 下列有關腹肌穩定性訓練之敘述，何者正確？
(A) 腹橫肌（transverse abdominis）的收縮，最好在腰椎弓弧度較小的狀態
(B)縮腹挺腰的動作，就是腹肌穩定性訓練原則
(C)腹內斜肌與腹外斜肌無法提供腰椎穩定的功能
(D)多裂肌（multifidus）與骨盆底肌肉群的收縮，更可誘發腹橫肌的收縮與控制

答案：登入後查看
統計： A(9), B(32), C(8), D(124), E(0) #1440790

詳解 (共 1 筆)

#4701000
多裂肌與骨盆底肌肉群都屬於深層穩定的肌肉...
(共 58 字，隱藏中）
前往觀看
1
2