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倒轉技術(the reversal technique)

當事人的某些症狀和言行，常是其潛在行動的倒轉表現。針對此種情況，治療者可要求這類因過份膽怯而痛苦的人，試著在團體中扮演一個愛表現的人。在過去經歷的案例中，曾有位婦女，她除了糖衣食物外對其他食物都表厭惡，治療者即要求她把過去的典型風格倒轉過來，儘量表現與過去相反。這樣做之後，她很快的就找到她喜歡的口味，亦即能夠認識和接納她的[消極面]與[積極面]。

倒轉技術的進行方式在於，要求當事人潛入每件會為他帶來焦慮的事件中，去與他自己已經埋沒和否認的部份接觸。此項技術即藉此幫助當事人能夠開始去接納從前被否定的某些個人屬性。

【心理諮詢師】完形治療法的技術 - 心理諮詢文章及討論 - 證照‧進修學習討論區 - 永誠諮詢顧問台北中心 https://www.yc-tp.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=2483

內在對話練習：例空椅法，讓人格中的優勝者和劣敗者對話，使當事人充分經驗內在衝突。
倒轉技術：請當事人演出與其典型完全相反的角色。
誇大練習：協助當事人更能覺察自己身體語言中細微的訊號及線索。