17.執行重量訓練時將脊椎及骨盆確實維持在中立位置能避免受傷。若某人深蹲
時,你發現他骨盆無法維持於中立位置,故建議他訓練肌肉控制骨盆。下列
何者肌肉對控制骨盆穩定最沒有幫助?
(A)腹直肌 (rectus abdominis)
(B)最長肌 (longissimus)
(C)髂腰肌 (iliopsoas)
(D)棘肌 (spinalis)
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統計: A(18), B(19), C(22), D(82), E(0) #2905181
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