【詳解卡新福利】寫作批改懸賞券,將於 2024/10/31 23:59:59 過期,還沒使用或領取,趕快前往領取並使用吧! 前往查看

教甄◆國小體育科專業知能題庫下載題庫

上一題
18.以下哪一項不是開立運動處方的原則?
(A)運動環境
(B)運動頻率
(C)運動型式
(D)運動強度


答案:登入後觀看
難度: 非常簡單
最佳解!
彥瀚Chen 大三上 (2018/03/01)
運動處方之原則1. 運動種類、型式、方式...


(內容隱藏中)
查看隱藏文字
1F
Wei Fen 高二上 (2017/11/12)

擬訂運動計畫中的質與量

擬定運動計畫的時候,常常會被問及:「發展及維持體能需要多少的運動量呢?」;「怎樣的運動型式才能發展及維持體能呢?」。要回答上述問題,必須考慮四個主要的處方條件:(一)訓練強度;(二)運動持續時間;(三)訓練次數;(四)活動方式。美國運動醫學會(American College of Sports Medicine, ACSM)

所以題目敘述當中的(A)運動環境未在處方條件之中,故不可選之。


參考資料來源:http://www.nhcue.edu.tw/~linhan/fitness3.htm

3F
我幸運今年考上111正式教 大二下 (2020/05/09)

運動處方MRFIT
Modality or mode 運動方式
Rate of progression 漸進原則
Frequency 運動頻率
Intensity 運動強度
Time or Duration 運動時間


健身運動訓練的原則、特色與計劃擬定中介紹了「健身運動訓練的 原則

(準備原則、特殊性原則、均衡原則、超負荷原則、漸進原則、規律原則、變 化原則、可逆原則、完整程序原則)、健

身運動訓練的特色

(個別化、循序漸進、 訂定合理的目標、優先選擇方便可行的運動、不一定要有特殊的運動器材、合適的 穿著、有伴運動更好、避免運動傷害)

運動處方(FITT)原則

  • Frequency(頻率)

  • Intensity(強度)

  • Type(性質)

  • Time(時間)



18.以下哪一項不是開立運動處方的原則? (A)運動環境 (B)運動頻率 (C..-阿摩線上測驗