剛剛找到這個,看一下吧 http://www.epsport.idv.tw/epsport/week/show.asp?repno=340
進行間歇訓練時,組與組之間應該讓心跳率恢復至多少次,才可以進行下一組訓練課表? ..-阿摩線上測驗