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教甄◆體育專業題庫 下載題庫

以訓練「肌肉耐力｣為主的肌力訓練時，負荷以
(A)4RM
(B)8RM
(C)12RM
(D)30 RM 最佳。

教甄◆體育專業- 97 年 - 基隆市高中國中#4427

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【站僕】摩檸Morning：有沒有達人來解釋一下?

倒數 2天 ,已有 1 則答案

林譽達大二下 (2018/05/15):
肌耐力大於15RM

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