教師檢定(教檢)◆國民小學◆學習者發展與適性輔導(舊名：兒童發展與輔導)題庫下載題庫

個人統整看到的定義，認為可能是這樣的分辨方式，歡迎討論~

個人化 : 與自己沒有關係，就直接做連結。(外在與自身無任何關聯)

---例1.出門就開始有偶包，覺得可能會有很多人會看自己

---例2.經過大廳時，聽到一陣瘋狂笑聲，瞬間拿手機照自己臉上是不是有東西，因為覺得他們應改在笑自己。

任意推斷 : 沒有充分證據或事情的真實性就做結論。(外在可能與自身有關係)

---例1.搭公車時，看到一個人看到我時臭臉，開始思考他可能是看我不爽或我可能曾經有冒犯過他。

---例2.下課睡覺聽到別人說到我的名字，腦中開始推論是不是他們在批評我或我做什麼讓他們冒犯到他。