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教甄◆國小體育科專業知能題庫下載題庫

上一題
19.下列何者為 WHO 對於兒童及青少年身體活動的建議量？
(A)每天至少 60 分鐘中等費力身體活動
(B)每天至少 30 分鐘中等費力身體活動
(C)每週至少 150 分鐘中等費力身體活動
(D)每週至少 75 分鐘中等費力身體活動

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難度： 困難
最佳解!
Chung Ting Hs 大四下 (2020/09/21)
世界衛生組織建議兒童及青少年每天都應至少...


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1F
我要上岸 大四上 (2020/07/05)

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3F
陳逸群 大三下 (2023/02/15)
世界衛生組織建議兒童及青少年每天都應至少達到60分鐘以上中度身體活動，即每週累積420分鐘以上。
身體活動係指運用肌肉，產生能量消耗的活動，包括上下學途中、學校體育課及休閒時所從事的活動，身體活動可以分段累積，例如騎自行上下學各20分鐘及戶外遊戲20分鐘，或是每次20分鐘分3次完成，像是戶外遊戲20分鐘、打球20分鐘、跳繩20分鐘等，效果與一次做完60分鐘相同。
https://www.mohw.gov.tw/cp-2626-19261-1.html


19.下列何者為 WHO 對於兒童及青少年身體活動的建議量？ (A)每天至少 ..-阿摩線上測驗