First原則:
強度 Intensity
頻率 Frequency
時間 Time
類型 Type
題目為有什麼,所以答案是
心肺耐力運動處方FITT
Frequency(頻率)
Intensity(強度)
Type(性質)
Time(時間)
19.有關運動處方設計的FITT原理,下列哪一個是FITT 所表示之要件之一? ..-阿摩線上測驗