19.肺部復健可有效改善成人慢性阻塞性肺疾患者之生活品質與急性發作次數，有效的運動訓練應如何設定？①有氧下肢運動 ②運動的 target heart rate應設定為【運動最大心跳（MHR）- 休息心跳（RHR）】80% +休息心跳（RHR） ③穩定且速度固定之運動為佳（pacing and stable walking） ④只要有運動，不管是有氧或無氧運動皆是有益 (A)僅①② (B)僅①③ (C)僅③④ (D)①②③