19.65歲李先生2週前接受心臟繞道手術,目前出院後準備接受第二期心臟復健,經運..-阿摩線上測驗
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3F 庭悠閒 高一上 (2023/10/16)
計算目標攝氧量(VO2 target)的公式如下: VO2 target = VO2rest + [(VO2max - VO2rest) x % VO2 Reserve] 在這個公式中:
將這些值代入公式中: VO2 target = 3.5 + [(16 - 3.5) x 0.4] VO2 target = 3.5 + [(12.5) x 0.4] VO2 target = 3.5 + 5 VO2 target = 8.5 ml/kg/min |