專技高考◆諮商與心理治療實務(包括專業倫理)題庫下載題庫

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Krumboltz (1996) 根據 Bandura 社會學習理論的內涵，提出生涯決定的 社會學習論，主張個人的人格與行為主要受到學習經驗影響。他認為影響個人 生涯決定歷程的因素包括遺傳天賦與特殊能力、環境條件與事件、學習經驗與 完成各種任務的技能。 一個人的學習經驗愈多，做出良好生涯決定的機會就愈大，社會學習理論 強調「自我與環境的學習更勝於做選擇」。與此同時，人們...

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Krumboltz (1996) 根據 Bandura 社會學習理論的內涵，提出生涯決定的 社會學習論，主張個人的人格與行為主要受到學習經驗影響。他認為影響個人 生涯決定歷程的因素包括遺傳天賦與特殊能力、環境條件與事件、學習經驗與 完成各種任務的技能。 一個人的學習經驗愈多，做出良好生涯決定的機會就愈大，社會學習理論 強調「自我與環境的學習更勝於做選擇」。與此同時，人們會觀察自己（能力、 興趣、價值觀）與環境（工作市場等），然後利用這些觀察結果來來做生涯的 決定。 除了不斷豐富學習經驗外，一個人如何進行某項任務/工作，對生涯也起 著關鍵性作用。遺傳天賦、環境條件、學習經驗三者之間交互作用，會造就出 一些行事技能來完成各種任務 (如讀書技巧、學習方式、習慣、情緒管理等)。 重要的任務技能包括：設定目標、澄清價值、預測未來事件、找出選擇方案、 尋找職業資訊。 面對今天這迅速多變的環境，我們需要學習擴展才能及興趣，抱持警覺， 隨時可以做出調整，以變應變。Krumboltz 提出生涯中處處都有偶發事件（意 料之外的事），並非事事都能如我們所規劃般地進行。因此，能否善用巧合機 緣，抓住機會是生涯發展的關鍵能力。善用巧合與機緣的五大技巧包括：求知 慾、保持好奇、具有彈性、堅持到底與敢於冒險。 

 工作適應理論是由 Lofquist 和 Dawis (1969)等學者所提出，他們認為 工作適應是指「工作者不斷尋求並維持與工作環境之間的協調性」，而這種協 調性會影響個人對工作的「滿意度」，以及上司評估個人工作的「適任度」。換 言之，「工作滿意度」是我們在工作中是否滿足自己所需，而「工作適任度」 是指我們完成指定工作後，得到他人肯定的程度，特別是來自上司的肯定。 當我們能從工作環境中滿足自我各樣需求，並且能順利完成工作上的要 求，會提升個人對工作的滿意度。不過這些需求並不是固定的，隨著時間和工 作環境的變動，我們也會找尋工作與自我需求的平衡點，維持一個適當的狀 態，而這項工作就能持續。 

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這兩個理論雖然包含了解釋職業行為成因的內容，但它們的範疇更廣，涵蓋了職業決策、職業發展、職業適應等多個方面。因此，說這兩個理論僅僅偏重於解釋職業行為成因是不正確的。它們在職業行為的形成、變化以及個人如何適應和發展等方面都有全面的解釋和描述。