臨床心理學特論（三）題庫下載題庫

1.          韌性(resilience)：由性格中三個相關的高程度正向組成──自尊(self-esteem)、個人控制(personal control)、樂觀(optimism)。

(1)      韌性個體將負向事件評估為較低壓力，他們會從逆境中捲土重來，恢復了他們的力量與精神。

(2)      即使在面對逆境時，韌性個體似乎會利用積極的情緒，並在經驗中找到意義。

(3)      為毛有些人是有韌性，有的沒有？

Ø   遺傳，像是相對輕鬆的氣質，使他們能夠更好地應對壓力和動盪。

Ø   個體經驗，即那些克服壓力事件的個體通常會從中獲得一些經驗或生活情勢的補償，如獲得一些特殊能力、親密的人際關係等。

健康心理學 第八版 P.142