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20.高地訓練(Altitude Training)是利用空氣稀薄，氣壓低的高海拔地帶，以提高心肺功能，加強有氧耐力為目的之訓練方法。賽前短週期調整其訓練期限以：
(A)一週
(B)二至四週
(C)五至八週
(D)九至十二週為宜

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難度： 簡單

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