17.棒球投手常見的傷害除了棒球肘(內上髁炎)以外,還有一種是肩關節 的損傷,..-阿摩線上測驗
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7F FRED 大二下 (2020/05/06)
什麼是「旋轉肌」? 「旋轉肌」(Rotator cuff),或稱為「肩袖」是肩關節最重要的肌肉構造之一,他由四條肌肉組成。 這四條肌肉分別是「棘上肌」、「棘下肌」、「肩胛下肌」和「小圓肌」。這四條肌肉肌腱,包覆著整個肩關節,維持肩關節的穩定,也負責很多肩膀的動作。 「肩胛下肌』在肩胛骨的前方,負責肩關節內轉的動作。 「棘上肌」、「棘下肌」、和「小圓肌」在肩胛骨的後方,負責肩關節外展及外轉的工作。 為什麼會受傷?「肌腱」是肌肉連接骨頭的地方,由於要帶動肌肉收縮的力量到骨頭,肌腱承受的力量非常大,也較容易受傷。造成旋轉肌的肌腱發炎或撕裂的原因,最多的就是創傷、過量的使用與退化,年長的族群因為肌腱退化的產生,再加上過... 查看完整內容 |
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