58.倦怠 (Burnout) 為一種精疲力竭的心生理反應,由於訓練或比賽之長 ..-阿摩線上測驗
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Snail Chen 大二上 (2021/04/11)
Smith(1986)提出認知-情意壓力模式(Cognitive-Affective Stress Model)是以壓力為基 礎的四階段運動倦怠模式,倦怠一種包括生理、心理和行為三要素以可預測的階段來進 行的過程,依其次序,這些反應都受到動機和人格水準的影響。 第一階段情境要求(situational demands),高份量的身體練習和過度求贏的壓力 加諸在運動員的身上,當情境要求大於潛在的應付資源時,即出現壓力,進而導致倦怠。 第二階段認知評估(cogni.....看完整詳解 |
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