2.一位45歲女性上班族,工作時必須長時間打電腦,主訴兩邊肩頸僵硬,且有時額頭會有箍緊的感覺;上班日早
上起床時不會痛,到傍晚時分症狀增加。對於這位上班族,下列建議何者較不恰當?
(A)配戴合適的閱讀用眼鏡,確保視力清晰
(B)調整辦公桌電腦高度,保持視線高於水平以仰視螢幕
(C)調整滑鼠位置,讓上臂靠近身體,儘量減少手臂向前伸
(D)定時起身活動
詳解 (共 2 筆)
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反向思考: (B)調整辦公桌電腦高度,保...
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(B)調整辦公桌電腦高度,保持視線高於水...
私人筆記 (共 3 筆)
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視線高於水平以仰視螢幕:上頸椎過度伸直→...
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(B) 調整辦公桌電腦高度,保持視線高於...
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辦公時,維持正確坐姿應「背部挺直並靠在椅...