20.下列何者不是辯證行為治療(DBT)特有介入策略：
(A)覺察觀照(mindfulness)
(B)辯證性的哲學思維(dialectical focus)
(C)痛苦耐受度技巧(distress tolerance skills)
(D)隔離(distancing)

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統計： A(42), B(36), C(226), D(720), E(0) #434691

詳解 (共 2 筆)

#825987
 DBT 與行為理論相較促成改變之共同與獨特行為技巧 

共同／一致的治療技巧 
1.暴露不反應（exposure and response prevention） 
2.技巧訓練，包含刺激控制（stimulus control） 
3.增強（reinforcement） 
4.認知重建（cognitive restructuring） 

DBT 獨 特的介入策略 
1.治療目標（targeting）：主要目標，如自殺干預；次級目標，如哀傷治療 
2.覺察觀照（mindfulness） 
3.辯證性的哲學思維（dialectical focus） 
4.情緒調節與對抗性的行為技巧（emotion regulation and opposite action skills） 
5.痛苦耐受度技巧（distress tolerance skills） 
6.治療師高度的自我揭露（high degree of therapist self-disclosure） 
7.詳細的行為與環境分析（microanalytic chain analysis） 
8.提升治療動機與承諾的策略（commitment strategies） 
9.確認成為治療師明確的治療策略（validation as an explicit therapist skill set） 
10.電話諮商（telephone consultation)
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#688686
辯證行為療法 
(Dialectical Behavior Therapy, DBT)

是由美國華盛頓大學的一位著名心理學教授, Dr. Marsha Linehan,所建立, 是認知行為治療法 (Cognitive Behavior Therapy, CBT)的其中一種。

 

『辯證（Dialectical）』出自古典哲學，代表一種不斷在辯論發展的狀態。例如，對某個議題的主張視為「正」，另外形成與「正」所對立的「反」之主張，辯證的過程便是在兩個極端中間尋求「合」，將兩種極端中值得保留的部分融為一體，且試圖分析解決兩者矛盾之處。如此的「合」隨後形成下個辯證循環的「正」主張，因此「真理」即是在不同時空下、不同人之間交互整合、邁向中庸之道的歷程，而非在任一極端、不可動搖的事實。

 

根據多項科學研究的驗証,認知行為治療法對多種情緒病,例如焦慮症,強迫症,抑鬱症等都有顯著的治療成效。而過去15年的科學研究亦顯示,辯證行為療法對處理情緒有困難的人,特別是患有邊緣性人格障礙症的人,是很有幫助的。辯證行為療法能有效地幫助患者處理他們的情緒, 減少憤怒,停止自殺及自殘行為,及克服酗酒和厭食症等行為。相對其他心理治療,辯證行為療法亦能更有效地減少患者使用急症室的次數。此外, 辯證行為療法對青年自殺傾向, 藥物濫用, 暴食症, 家庭暴力, 及長者抑鬱症都有治療功效。

學習課題包括:

  1. 如何運用正念禪修的技巧 (mindfulness skills) 來處理個人的注意力和各種意念
  2. 如何妥善地處埋自己的情緒 (emotion regulation skills)
  3. 如何有效地處埋人際關係 (interpersonal effectiveness skills)
  4. 如何接受現實及忍耐情緒上的困擾 (distress tolerance skills)
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