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先教打水再教划手，最後教換氣；→分段法是把欲教的動作分成若干段，讓學生分段練習，最後再將各段結合起來整體練習，例如排球，先分成高手傳球、低手傳球、發球、扣球動作等，學生學會後再練習全部聯合動作，讓學生分組比賽等。

並且在每次練習中間讓學生稍作休息→分散練習是在練習過程中，中間穿插適度的休息

 

體育教學是一種以大肌肉活動的方式，透過各種運動達到增進學生身心健康、培養運動習慣的過程。在結構上是由教師、學生、教材（各種運動）、場地設備、教學方法等要素所構成。
　　欲達到教學目標，體育教學法占相當重要的角色，有關體育教學法的論著頗多，較重要的有：
　　1.整體法與分段法：整體法是將全部動作從頭至尾一次教完，...
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先教打水再教划手，最後教換氣；→分段法是把欲教的動作分成若干段，讓學生分段練習，最後再將各段結合起來整體練習，例如排球，先分成高手傳球、低手傳球、發球、扣球動作等，學生學會後再練習全部聯合動作，讓學生分組比賽等。

並且在每次練習中間讓學生稍作休息→分散練習是在練習過程中，中間穿插適度的休息

 

體育教學是一種以大肌肉活動的方式，透過各種運動達到增進學生身心健康、培養運動習慣的過程。在結構上是由教師、學生、教材（各種運動）、場地設備、教學方法等要素所構成。 　　欲達到教學目標，體育教學法占相當重要的角色，有關體育教學法的論著頗多，較重要的有： 　　1.整體法與分段法：整體法是將全部動作從頭至尾一次教完，讓學習者反覆練習的方法，例如游泳教學，一開始教師即將划手、打水、換氣等全部動作講解一遍，然後讓學生反覆練習，這種方法的優點是學生較易掌握整個動作過程；缺點是有些較複雜的動作，學習者不易了解各部分的動作要領，一旦養成不良的習慣就不易改正。 　　分段法是把欲教的動作分成若干段，讓學生分段練習，最後再將各段結合起來整體練習，例如排球，先分成高手傳球、低手傳球、發球、扣球動作等，學生學會後再練習全部聯合動作，讓學生分組比賽等。此法的優點是對於複雜的動作，分段學習效果較佳，可解決動作之困難部分；缺點是教學時間長，整個動作分散，學生較易忘掉前面所教的動作，如果各段動作結合不良也會影響到整個動作的正確性。 　　2.密集練習與分散練習：密集練習是指練習次數多且集中：中間不休息，從頭至尾反覆練習之意。其優點是容易熟練動作，不易忘記；缺點是因中間未休息，學習者之生理及心理上易產生疲勞、倦怠感。 　　分散練習是在練習過程中，中間穿插適度的休息，其優點是因為學生獲得休息放鬆的機會，學習效果較佳；缺點是學習者可能因休息而忘記動作要領，對教學也有不利影響，大部分的研究結果顯示，分散練習的效果比密集練習的效果為佳。 　　3.系統法與實驗法：系統法是根據教學課程，重視學問、文化、動作技術等實施有計畫的教學，以教師為中心，其優點是教學較有固定的程序，可以培養組織能力；缺點是以教師為中心，學生不易發揮思考創造能力。 　　實驗法是教學時讓學生共同參與，讓學生在教學活動中體驗學習的方法，其優點是師生產生互動，可培養學生的自主性，讓學生有參與活動的機會，對活動產生興趣等；缺點是較缺乏規劃及系統。

授權資訊：

資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出

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