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原本題目:

49. 影響柔軟度的身體組織是？ (A) 肌肉與肌膜 (B) 肌腱組織 (C) 韌帶組織 (D) 關節囊

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49. 影響柔軟度的身體組織是？ (A) 肌肉與肌膜 (B) 肌腱組織 (C) 韌帶組織 (D) 關節囊(E)一律送分

影響一個人柔軟度的因素有：肌肉、肌腱、骨骼、皮膚、脂肪、結締組織的構造與組成等。具有比較良好的柔軟度，可以使我們運動時更有效率，在運動過程中，避免運動傷害的發生。

限制柔軟度的因素：*骨骼。*肌肉。*韌帶及其他與關節囊有關之構造。*肌腱與其他結締組織。軟組織構造對關節限制的相對比例：關節佔47％、肌肉佔41％、肌腱佔10％、皮膚佔2％。

參考運動生理學網站