目前以最新的生理學(2020年10月三刷版)指出,超過最大運動強度的60%心搏量即達到高原期,不再隨著運動強度增加而增加。所以現在應該要選60%
39.一般而言,在超過大約多少的運動強度後,VO2max的每跳輸出量就不會再增加..-阿摩線上測驗