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上一題
包文(Bowen)提出在有壓力的情境下，兩人關係常會引進第三人來減低焦慮與增進穩定性；這雖然可以在兩人之間減輕情緒壓力，但因潛伏的衝突未浮上檯面，長期而言會造成惡化，上述這種現象稱為：
(A) 自我分化(differentiation of the self)
(B) 三角關係(triangulation)
(C) 家庭重塑(family reconstruction)
(D) 重新框架(reframing)

答案：登入後觀看
難度： 非常簡單
2F
王大嘉 高三上 (2016/02/17)
三角關係（情緒張力）：
（1）個體內在或與他人關係中的情緒張力。
（2）當二個家人關係的焦慮升高時，就會將一個容易受傷的第三者牽扯進來，以稀釋焦慮。
（3）家庭融合程度高，三角關係就越強烈、明顯。
（4）家庭中分化最差的人特別容易受到三角關係的傷害
3F
ドラえもん 高三下 (2019/03/17)

「自我分化」是鮑文理論中的重要基礎，既是內在精神也是人際的一個概念。「自我分化」大致等同「自我力量」(ego strength)，指的是思考和回應（而不是自發反應）內外在情緒壓力的能力(Kerr & Bowen, 1988）；也就是即使處於焦慮狀態時，仍能保持彈性及理性行動的能力。

    自我未分化的人很容易陷入情緒化。他們的生活常會受到對於週遭事物的情感反應所主宰。相反地，自我分化的人有能力平衡自己的思考及感情，能夠擁有強烈的情緒和自發性，卻也同時具有自制力以及對抗情緒衝動的能力。

    相形之下，自我未能分化的個人常會以順服或反抗態度對他人作出衝動性回應。他們覺得自己難以維持自主性，尤其面對焦慮議題時。有人問他們相信與否，他們卻只是複誦聽到的內容。他們不是同意你說的每句話，就是與你爭論每一件事！相較下，已分化的個人比較能夠堅持自己的立場，因為他們能夠縝密思考事情，確定自己的信念，且知行合一。

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資料來源：家族治療（第九版），譯者：劉瓊瑛 p176    

4F
ドラえもん 高三下 (2019/03/17)

(B) 三角關係(triangulation) 

請你花一點點時間想想看目前自己生命中最棘手的關係是什麼。這關係絕對涉及一個或更多的第三者。基本上，所有關係都會受到第三者的影響，而此第三者可能是親戚、朋友或甚至只是記憶中的人（事物）。

    三角關係的主要影響來源是焦慮感（Guerin, Fogarty, Fay, & Kautto, 1996）。人們焦慮感升高時，就會體察到自己更需要較親密的情緒關係——或面對他人的施壓時，可望拉大關係距離的需求。人們越受到焦慮感的驅使，對於彼此之間的容忍度就會越低，也容易因彼此之間的差異而更分裂。

    兩個人之間若出現問題而一直無法解決，就必定難以一起討論某些事情。為什麼討論這些惱怒的事情只會帶來傷害與...


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包文(Bowen)提出在有壓力的情境下，兩人關係常會引進第三人來減低焦慮與增進穩..-阿摩線上測驗