阿摩線上測驗
80 有關高纖維飲食的益處，下列何者錯誤？
(A)促進膽固醇排泄
(B)降低蛋白質吸收
(C)延長糖分吸收時間
(D)促進腸胃道蠕動
答案：登入後查看
統計： A(176), B(1842), C(411), D(44), E(0) #2191107
統計： A(176), B(1842), C(411), D(44), E(0) #2191107
詳解 (共 2 筆)
q720421
#4821862
- 預 防 及 紓 緩 便 秘 膳 食 纖 維 素 能 增 加 糞 便 量 ， 刺 激 大 腸 肌 肉 的 蠕 動 ， 更 有 吸 水 、 膨 脹 和 潤 滑 大 腸 的 效 果 ， 使 糞 便 濕 潤 柔 軟 ， 易 於 排 出 。
- 有 助 保 持 腸 道 健 康
膳 食 纖 維 能 令 腸 道 內 有 益 細 菌 的 活 動 増 加 ， 有 助 保 持 腸 道 健 康 。 - 預 防 大 腸 癌
膳 食 纖 維 減 少 食 物 渣 滓 在 腸 道 中 的 停 留 時 間 ， 間 接 減 低 了 致 癌 物 質 的 積 聚 。 - 控 制 體 重 和 減 低 肥 胖 的 機 會 進 食 含 豐 富 膳 食 纖 維 的 食 物 需 要 相 對 較 長 時 間 咀 嚼 ， 容 易 令 人 產 生 飽 肚 感 ， 能 夠 幫 助 減 低 食 量 。
- 有 助 穩 定 血 糖 和 控 制 糖 尿 病 可 溶 性 纖 維 可 減 慢 身 體 對 糖 分 的 吸 收 。
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