得無助感(Learned Helplessness)的理論,最早是在1975年由賓州大學心理系的教授馬汀‧塞利格曼( Martin Seligman)所完成的。
造成習得無助感最主要的原因,是心理上認為自己無法控制某件事情,進而產生了消極的行為。
22 學者指出,情緒上的困擾會影響兒童對自己的感覺以及生活的環境。具有憂鬱傾向的..-阿摩線上測驗