22. 關於爺爺奶奶結束育孫後，想要促進長期身心健康的敘述，下列何者正確？ (A)為助孫子完成如廁訓練與用餐習慣，建議可以去報名育兒教養課程 (B)為訓練心肺功能，建議要做高強度重訓與有氧運動，同時控制零食的攝取 (C)為充實自我，建議往樂齡學習、擔任志工、培養休閒興趣等來規劃與行動 (D)為避免藥物帶來的副作用，建議攝取保健食品取代藥物，來減緩慢性疾病惡化