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上一題
16.改善體適能要考慮哪五個要素？
(A)運動方式、漸進負荷、頻率、強度和持續時間
(B)運動方式、運動種類、 頻率、強度和持續時間
(C)運動速度、漸進負荷、頻率、強度和持續時間
(D)運動方式、休息時間、頻率、強度 和持續時間。

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難度： 簡單
最佳解!
雙榜感謝阿摩 大四上 (2020/06/25)
改善心肺耐力的有氧訓練原則，包含五大要素(MRFIT)，缺一不可：(一)運動方式(Modality)(二)漸進負荷(Rate of Progression)(三)頻率(Frequency)(四)運動強.....觀看完整全文，請先登入
1F
Yang 國一上 (2020/04/22)

體適能

運★★★☆☆☆☆☆

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16.改善體適能要考慮哪五個要素？ (A)運動方式、漸進負荷、頻率、強度和持續時..-阿摩線上測驗