阿摩線上測驗
23.四百公尺賽跑的運動項目，跑者使用的能量來源包括下列何者？①腺苷三磷酸 ②磷酸肌酸 ③無氧糖解
④有氧系統
(A)僅①
(B)僅①②
(C)僅①②③
(D)①②③④
答案：登入後查看
統計： A(45), B(179), C(1060), D(618), E(0) #3133630
統計： A(45), B(179), C(1060), D(618), E(0) #3133630
詳解 (共 5 筆)
愛玉(已上榜)✨
#6462186
| 氧氣 | 供能 / 能量來源 | 產ATP | 時間 | 運動類型 | ||
| ATP-PC系統 |
無氧
|
少 / 直接使用磷酸肌酸 |
2個
|
短 (1~20s) |
高強度
|
|
| 無氧醣解 | 中 / 葡萄糖無氧醣解 | 中 (20~120s) | ||||
| 有氧代謝 | 有氧 | 大 / 初期葡萄糖後期脂肪 | 38個 | 長 (>120s) | 中低強度 | |
400m跑30秒就結束了，有氧要兩分鐘才啟動
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國考榜首
#7281227
理解一下(￣^￣)ゞ
。ATP是身體裡面最方便最直接可以拿來用的能量
所以短時間爆發運動先拿這個，沒有時間分解葡萄糖
。ATP用完之後，開始拿一些糖份來分解
但因為時間也沒有很久，沒時間做氧化反應
。最後才開始慢慢用有氧分解，最後脂肪分解
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