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教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
23.重量訓練中訓練的方式『為阻力不變，而關節角度改變』的訓練方式稱為
(A)等張訓練
(B)等長訓練
(C)等速訓練
(D)等比訓練。

答案：登入後觀看
難度： 非常簡單
1F
▁▃▅體雀兒▅▃▁ 大一下 (2015/12/19)
等張訓練:為阻力不變，而關節角度改變
2F
108已上榜 感謝阿摩～ 大四上 (2018/03/25)

等張訓練 又稱動態訓練，是肌肉收縮時關節的角度，即肌肉長度改變的一種訓練。

又分為離心收縮 向心收縮


23.重量訓練中訓練的方式『為阻力不變，而關節角度改變』的訓練方式稱為 (A)..-阿摩線上測驗