試題詳解

23. 有關健康體重管理，下列敘述何者為真? ①當身體質量指數(Body Mass Index, BMI)超過 24 kg/m²時為體重過重，超過 28 kg/m²時為肥胖 ②每天減少攝取 500 大卡熱量，每週約可以減少 0.5 公斤 ③控制體重時，每日攝取熱量不可低於 1200 大卡 ④國人身體活動建議量，兒童與青少年每週必頇至少從事 210 分鐘以上的中等 費力的身體活動 ⑤所謂天天五蔬果，包括水果類 2 個，蔬菜類 3 碗
(A) ①②③
(B) ②③⑤
(C) ②③④
(D) ①④⑤ 5