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19.下列何者非降低身體焦慮之技巧?
(A)呼吸控制法
(B)生物回饋法
(C)自生訓練法
(D)漸進放鬆法

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難度： 簡單
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Yang 國一上 (2020/05/13)
降低認知焦慮 放鬆反應法(靜坐冥想)、...


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2F
W. 大三下 (2024/02/25)
自生訓練法 --> 降低認知焦慮
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降低身體焦慮的技巧
1.漸進放鬆法
2.呼吸控制法
3.生物回饋法
 
降低認知焦慮的技巧
1.放鬆反應法
2.自生訓練法
 
多重模式降低焦慮法
1.認知-情意壓力管理訓練(SMT)
2.壓力免疫訓練(SIT)
3.催眠


19.下列何者非降低身體焦慮之技巧? (A)呼吸控制法(B)生物回饋法(C)自生..-阿摩線上測驗