教師檢定(教檢)◆國民小學◆學習者發展與適性輔導(舊名：兒童發展與輔導)題庫下載題庫

認知負荷的來源可分為三種類型：

 

1. 內在認知負荷（intrinsic cognitive load）：是指教材結構的複雜性，學習者在學習內容的過程中，需投注或耗費相當程度的心力以習得某項知識或技能，即學習內容所造成的學習負荷。
如：教材內容本身難易度

2. 外在認知負荷（extrinsic cognitive load）：是指教材或教學的形式（format），因設計不良而產生外在認知負荷，又稱為無效的認知負荷（ineffective），此種負荷是外加的，因此可藉由訊息的呈現與組織方式來降低，也是認知負荷研究可發揮的重點之一。
如：教材的設計、教學呈現方式

3. 增生認知負荷（germane cognitive load）：是有效的認知負荷，透過教材或教學設計，幫助學習者建立認知基模，看似增加學習者的認知負荷感，但此種增生的認知負荷是促進學習而非干擾學習。
如：舉例、表格、心智圖