14 下列何者不是壓力免疫訓練(stress inoculation train..-阿摩線上測驗
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2F 米蘇蘇 高一下 (2021/05/07)
根據 Clinical Handbook of Psychological Disorder A Step-by-Step Treatment P.74 壓力免疫訓練(stress inoculation training,SIT)的目的是藉由指導各種因應技巧來使個案對自己的恐懼有掌控感。該訓練針對每個個案的個人問題和需求量身定制的,因此它很靈活,可以在個人或團體中使用。SIT分階段進行。 第一個階段是治療的準備工作,其中包括了心理教育,提供一個解釋性或概念性的框架,使個案可以了解其恐懼和焦慮的性質和來源,並了解創傷及其後果。在SIT中,使用了社會學習理論的解釋;恐懼和焦慮反應被解釋為沿著三個渠道發生:(1) the physical or autonomic channel、(2) the behavioral or motoric channel,以及 (3) the cognitive ch... 查看完整內容 |
3F WhiteQueen 國三上 (2021/08/10)
壓力免疫訓練(stress inoculation training)可見於健康心理學第八版第197頁 這項訓練是用多重方法教導人們減緩壓力的技巧,有三個階段。 (1)案主學到關於壓力是什麼,以及人們怎麼對壓力作出反應的知識。 (2)案主學到行為和認知技巧,例如放鬆訓練和尋求社會支持。 (3)面對真實或想像的壓力源,並練習因應技巧。 |