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三、血友病患者應注意事項

1. 平時活動要小儘量避免撞擊或外傷。如發生出血時處理如下：

    (1) 局部出血時，可局部壓迫受傷部位至止血，或採間歇性局部冰敷 10-15 分鐘。

    (2) 鼻子出血時應壓迫鼻部，且不可將頭往上仰（應讓血往下 流）。

    (3) 出血的傷口若有血附著時，不可將血剝除，應緊急送醫處理。

    (4) 若出血不止或出現自發性出血的徵兆，應緊急送醫理。

(5) 發生關節積血時，需讓關節處休息並局部冰敷，必要時上石 膏保護關節，但出血部位停止消腫後，就應恢復正常活動。

2. 養成良好的個人衛生習慣

   (1) 注意肛門會陰部清潔、避免便秘或灌腸。

   (2) 修剪指甲預防抓傷皮膚。

   (3) 避免挖鼻孔或用力擤鼻涕。

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三、血友病患者應注意事項

1. 平時活動要小儘量避免撞擊或外傷。如發生出血時處理如下：

    (1) 局部出血時，可局部壓迫受傷部位至止血，或採間歇性局部冰敷 10-15 分鐘。

    (2) 鼻子出血時應壓迫鼻部，且不可將頭往上仰（應讓血往下 流）。

    (3) 出血的傷口若有血附著時，不可將血剝除，應緊急送醫處理。

    (4) 若出血不止或出現自發性出血的徵兆，應緊急送醫理。

(5) 發生關節積血時，需讓關節處休息並局部冰敷，必要時上石 膏保護關節，但出血部位停止消腫後，就應恢復正常活動。

2. 養成良好的個人衛生習慣

   (1) 注意肛門會陰部清潔、避免便秘或灌腸。

   (2) 修剪指甲預防抓傷皮膚。

   (3) 避免挖鼻孔或用力擤鼻涕。

   (4) 養成自我觀察的習慣，隨時注意身上是否有出血斑、發紅疹 的現象。

   (5) 避免穿太緊的衣物或鞋襪。

3. 注重口腔衛生及牙齦保健

   (1) 保持口腔清潔，應選用軟毛牙刷，且刷牙時不可太用力， 避免造成出血。

   (2) 注意有無牙痛，有無牙齦或口腔粘膜出血現象，若需要治 療，應由血液科及牙科醫師共同診治。

4. 儘量避免肌肉注射，若一定要注應採用小號針頭，並在注射後 按壓注射部位至止血。

5. 避免服用含阿斯匹靈或其他抗凝血成份的藥劑。

6. 避免不必要的手術。

7. 嚴禁劇烈及碰觸身體性運動，如球類、拳擊…等，應選擇適宜 的運動，如游泳、體操…等。

8. 養成均衡的飲食習慣，攝取足夠的蛋白質食物，避免熱燙、粗 糙及刺激性食物。

9. 讓親近的人知道自己是血友病的事實，例如老師、醫師、雇主 等。並且要隨身攜帶血友病識別卡，註明姓名、血型、血友病 型及平時就診醫院名稱。

10.遵守醫療人員的治療指引，以減少進出醫院急診室的次數。