有關心理技能訓練(PST)的敘述,下列何者正確(A)只適用訓練優秀運動員(B)能..-阿摩線上測驗
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帽帽-107新北上岸 大四上 (2016/04/28)
透過有系統持續的心理技能練習,使選手在緊張的訓練和比賽中,學會控制和調節自己的心理狀態,進而提高比賽表現。運動心理學家針對這些感覺及目標,提出特殊的方法和手段,幫助選手在比賽時調整到最佳心理狀況。 PST 技術分類如下 PST 方法分類如下 (1)基礎的技能 自我觀察、自尊心、自信心、動機、武斷、 自我承諾 (2)技能表現 理想(高峰)心.....看完整詳解 |
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