25.運動員如果經常感到疲勞和免疫力下降,可能是缺乏哪種營養素,且該如何 補充? (A) 缺乏維生素 A,應多吃紅蘿蔔 (B)缺乏鋅應多吃牡蠣和南瓜子 (C)缺乏維生素 K,應多吃綠葉蔬菜 (D) 缺乏磷,應多喝牛奶