阿摩線上測驗
25.針對心肌梗塞後病患接受適當有氧運動訓練後，可能帶來生理上適應性的訓練效果，下列何者正確？①呼吸
困難閾值下降 ②次大運動時收縮壓下降 ③次大運動時動靜脈氧差下降 ④次大運動時心率血壓乘積下降
(A)①③
(B)①④
(C)②④
(D)①③④
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統計： A(129), B(290), C(2001), D(237), E(0) #3063070
統計： A(129), B(290), C(2001), D(237), E(0) #3063070
詳解 (共 3 筆)
祥
#5877910
先了解一下名詞，「次大」運動就是沒有到達你自己身體極限的運動，到達極限的就是「最大」運動
有氧運動的適應可以這樣理解（這樣比較不用死背）：次大運動時變「從容」，最大運動時變「強」
↑↓都是相對於還沒開始訓練前比
當有氧訓練之後，身體變強了，所以在普通（次大）運動強度或是休息的時候變從容
- 心臟本身變強，打血的能力上升(心搏量SV↑）
- 因為身體交換氧氣的能力也變好（動靜脈氧差↑），所以也就不需要這麼多血(CO↓,HR↓)和吸這麼多氧(VO2↓)身體組織也能獲得原本需要的氧氣量
- 血管的阻力變小，血壓也就沒有這麼高(BP↓)
- 呼吸的阻力變小，呼吸困難閾值提高（閾值提高＝比較難會感覺到呼吸困難）
那在最大運動的時候，身體能力的天花板提高，那就需要相對的燃料
- VO2max↑
- CO↑（這樣氧氣【燃料】才夠多）
另外⓸那個就是RPP（HR*SBP）
RPP/100是心肌攝氧量指標，從上面可知VO2下降，所以RPP也下降，不知道也沒關係，因為BP↓,HR↓
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