教甄◆國小體育科專業知能題庫下載題庫

認知-->組合(定位)--自動化

1.認知階段：

初學者開始學習一項新的動作技能時，動作的變化能透過視覺的接受訊息，將訊息傳入中樞神經，這些訊息傳入中樞神經時，認知作用會對動作加以比對、解釋，存入長期記憶中。

2.聯結階段：

經過教師的說明、講解及動作的示範後，學習者對運動的技能有概念的認知，並對技能的執行計畫有所了解，此階段需經過一段時間的練習，且不斷的在大腦調整及修正動作計畫。練習時間的多寡，依動作的複雜程度、個人的記憶力及過去的經驗而有所不同。

3.自動化階段：

經過長時間的練習之後，動作技能達到最高的自動化階段，此階段的學習者已對運動技能有相當的了解，學習者已有了正確的動作計畫，並已將整個動作計畫存入長期記憶。