26•有關氣喘之敘述,下列何者錯誤?(A)氣喘發作時因呼吸道黏膜水腫、 平滑肌痙..-阿摩線上測驗
1F 花 大二上 (2020/07/02)
綜合文獻資料發現氣喘患者從事運動時,應避免在寒冷及 乾燥的環境下從事運動,和儘量避開環境中可能誘發氣喘的過敏原,減低氣喘的誘發及運動性氣喘的發生。建議採取循環訓練或反覆練習的運動方法,其中又以有氧運動及休閒活動為最 好的運動項目,例如游泳、走路、慢跑或騎腳踏車等,都非常適合。避免以最大負荷量 運動,且運動不超過五分鐘的間歇性運動反覆數次較為適合,每週運動 4~5 天,強度以最高 心跳率的 65%-70%為宜,採漸進原則慢慢增加運動次數、時間、強度,如此一來相信 可以讓氣喘的發作減少許多。 |