臨床心理學特論（三）題庫 下載題庫

26 以矛盾意向法（paradoxical intention）治療失眠的作法為何？
(A)要求患者睡不著時不要急著睡，反而要起床活動
(B)要求患者上床後不要想著要睡著，反而要嘗試維持清醒
(C)要求患者不要想著要睡滿 8 小時，反而要縮短在床上的時間
(D)要求患者不要在想睡的時候上床，反而要在清醒的時候上床