預防代謝症候群~~Hold 腰圍 拒絕肥胖!!!
正確腰圍測量方法:
1.除去腰部覆蓋衣物,輕鬆站立,雙手自然下垂。
2.以皮尺繞過腰部,調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點(如圖),同時注意皮尺與地面保持水平,並緊貼而不擠壓皮膚。
3.維持正常呼吸,於吐氣結束時,量取腰圍。
腰圍男性應小於90公分;女性應小於80公分
https://www.shaluphc.taichung.gov.tw/2214517/post
25.健康高中的學校衛生護理施正協助新生體檢測量腰圍,下列敘述何者為正確的腰圍測..-阿摩線上測驗