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Tuckman 和Jensen(1977)主張以成員間的互相依賴程度劃分團體發展的過程，分別為形成期、激盪期、規範期、執行期、與中止期五個階段，雖然這五個時期的長度和強度不一定相同，但基本上會依序出現。
1. 形成期(成形）(Forming)：特點是團體存在的目標、結構、與指揮的從屬關係，還相當不穩定。團體成員間的互信度低，所以團體成員對於誰該負責該團體的領導權及進行方式，普遍持著保守觀望的態度。在這階段中，團體最終會產生一領導者來滿足此團體領導需求。

2. 激盪期(風暴）（Storming)：團體內還存在著衝突的階段。團體中的成員雖然已接受了團體的存在，但還會抗拒團體對個人所施予的約束。此外，成員還會試煉領導者的政策，所以在這階段會出現權...

Tuckman 和Jensen(1977)主張以成員間的互相依賴程度劃分團體發展的過程，分別為形成期、激盪期、規範期、執行期、與中止期五個階段，雖然這五個時期的長度和強度不一定相同，但基本上會依序出現。
1. 形成期(成形）(Forming)：特點是團體存在的目標、結構、與指揮的從屬關係，還相當不穩定。團體成員間的互信度低，所以團體成員對於誰該負責該團體的領導權及進行方式，普遍持著保守觀望的態度。在這階段中，團體最終會產生一領導者來滿足此團體領導需求。

2. 激盪期(風暴）（Storming)：團體內還存在著衝突的階段。團體中的成員雖然已接受了團體的存在，但還會抗拒團體對個人所施予的約束。此外，成員還會試煉領導者的政策，所以在這階段會出現權力衝突的爭議，如次團體(subgroup)的形成，或延遲之類的間接抗拒行為。

3. 規範期(常態）Norming)：特徵在於團體凝聚力(Group cohesiveness)的出現。成員對團體的認同感加深，成員間的情誼也隨之轉濃。當這個階段完成時，團體的結構大致成形，對成員的行為表現，也會有共同遵守的規範。

4. 執行期(工作丶轉換）（Performing)：團體的結構開始發揮作用，成員們不僅專注於工作任務上，彼此間還存在著溝通、合作、和互助的行為，而團體凝聚力和成員個人對達成團體目標的奉獻行為，更發揮綜效功能，使團體的效能遠超過任何一成員的個別績效。

5. 中止期(Adjourning)：團體之所以存在的目標已完成，但團體成員在經過這一段共同努力之時期，反會出現失落感，所以領導者必須藉助如慶功宴等的儀式活動，來幫助團體成員再度回到獨立自主、不受團體約束的狀態。