11. 長期使用抗生素或綠色蔬菜吃太少的成年人、脂肪吸收不良者容易缺乏 (A..-阿摩線上測驗
蝦皮:警察法規白話解題 國三上 (2021/05/31): 下列條件下可導致維生素K攝取不足: ①長期進食過少或不能進食; ②長期低脂飲食,維生素K為脂溶性維生素,其吸收有賴於適量脂類; ③膽道疾病,如阻塞性黃疸、膽道術後引流或瘺管形成等,因膽鹽缺乏導致維生素K吸收不良; ④ 腸瘺、廣泛小腸切除、慢性腹瀉等所致的吸收不良綜合徵; ⑤長期使用(口服)抗生素,導致腸道菌群失調,身體內源性合成減少。 易缺乏人群應如何補充維生素K? 1、新生兒的預防缺乏
一般在正規醫院出生的新生兒,會在出生後肌肉注射一次維生素K,以預防新生兒出血。 2、攝入不足的人群
食物中維生素K主要富含在綠色蔬菜和動物肝臟及魚類中,肉類和乳製品中含量中等,水果和穀類中含量較少。食物中含量:蒜苗每100克含有720微克,韭菜每100克含有589微克,芹菜葉子每100克含有553微克,菠菜每100克含有351微克,辣椒每100克含有374微克,萵苣每100克含有232微克等。 | 檢舉 |
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