教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
39.訓練週期(Periodization)是一種訓練方法,下列何種敘述較正確?   
(A)有系統的改變訓練強度與訓練量
(B)幫助提升體適能與運動表現   
(C)避免枯燥無味及過度訓練
(D)以上皆是
編輯私有筆記
答案:D
難度:非常簡單