.進行完登階測驗後,應每隔多久量一次心跳?(A)30sec(B)1min(C)2min(D)3min.
完成測瞼後,測量一分至一分三十秒、二分至二分三十秒、三分至三分三十秒,三個三十秒的腕脈博數。
https://www.fitness.org.tw/measure06.php
三分鐘登階測驗
器材:碼錶、高35公分木箱或水泥台階、節拍器(每分鐘96次)
完成測驗後,測量一分至一分三十秒、兩分至兩分三十秒、三分至三分三十秒脈搏數
測驗注意事項:受測者在施測中途慢了3次以上或在三分鐘未到前已無法持續登階運動,則停止施測,紀錄時間並測量脈搏
體力指數計算:運動持續時間(秒)x100 / 恢復其三次脈搏數總和x2
80.進行完登階測驗後,應每隔多久量一次心跳? (A)2min (B)5mi..-阿摩線上測驗