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1.維生素 D 取得的方式有:
(A)食物攝取
(B)營養補充品
(C)多運動
(D)曬太陽
(E)充足睡眠
農會◆家政學
-
110 年 - 110-6 全國各級農會_聘任職員統一考試_新進九職等以下:家政學#105328
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【站僕】摩檸Morning
:有沒有達人來解釋一下?
倒數 1天 ,已有 1 則答案
吳承祐
大三下 (2022/12/07):
維他命D(維生素D)是脂溶性維他命之一,為一種親脂性類固醇衍生物,搭配油脂比較容易吸收。維他命D又稱為陽光營養素,主要因皮膚接觸特定波長且足夠時間的紫外光就能觸發維他命合成,
除了靠曬太陽接受紫外線產生以外,食物也可以提供維他命D來源
,通常植物來源的是維他命D2(Ergocalciferol,麥角鈣化醇),動物來源是維他命D3(Cholecalciferol,膽鈣化醇),不管哪一種來源都須在體內再做轉化才具有功能性
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1.維生素 D 取得的方式有:(A)食物攝取 (B)營養補充品 (C)多運動(D..-阿摩線上測驗