臨床心理學特論（三）題庫下載題庫

根據 Health Psychology by Shelley E. Taylor p.137

（D）心理控制（Psychological control）是一種信念，即人們可以決定自己的行為，影響自己的環境，並帶來預期的結果。 長期以來，人們認為可以控制壓力事件的信念有助於人們應對壓力。知覺控制（perceived control）與自我效能密切相關，自我效能是一種更狹隘的信念，即在特定情況下欲獲得特定結果的行為將會成功。許多研究表明，認為自己在壓力情況下能發揮知覺控制作用的信念，可以改善情緒健康；應對壓力事件、健康行為、認知任務的表現；生理壓力指標，如免疫功能和心血管危險因素，以及改善健康。