29.莊女士為採全素食之孕婦,有關飲食護理指導,莊女士
容易缺少下列何種營養素?
(A)維生素 B12
(B)維生素 C、鈣、維生素 D
(C)維生素 C、維生素 B12、鐵
(D)維生素 B12、鋅、維生素 D
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統計: A(326), B(5), C(85), D(145), E(0) #3126100
統計: A(326), B(5), C(85), D(145), E(0) #3126100
詳解 (共 2 筆)
#5880073
根據國民健康署的調查結果,育齡女性平均約每5位就有1位有貧血情形,如果於孕期間發生貧血症狀,不但媽咪本身容易感到頭暈、疲倦、食慾不佳,嚴重的話更可能導致胎兒流產、早產,甚至造成寶寶出生後成長遲緩或體重過低,所以可不能輕忽!想要預防貧血,有四大營養素建議需要加強攝取:葉酸、鐵質、維生素B12、蛋白質。但由於鐵質及維生素B12大多來自於動物性食材,素食者較不易攝取。
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