1 MET也被定義為每公斤體重每分鐘消耗3.5毫升氧氣,大概相當於一個人在安靜狀態下坐著,沒有任何活動時,每分鐘氧氣消耗量。一個5 METs的活動表示運動時氧氣的消耗量是安靜狀態時的5倍。MET是用於表示各種活動的相對能量代謝水準,也是除了心率和自覺運動強度以外的另一種表示運動強度的方法。
29. 一般人在完全休息的情況下,身體的氧消耗量,大約是每分鐘 0.25 公升,..-阿摩線上測驗