29.PRICE的急救原則,壓迫所指的是哪一個英文代號? (A)R (B)I..-阿摩線上測驗
2F 閃電 大二上 (2018/05/01)
Protection 保護 在急性傷害發生時,檢查傷勢以後,馬上保護受傷組織或部位,避免受到二次傷害。
Rest 休息 馬上停止所有運動、任何會影響到患部的活動,讓患部安靜、休息。主要是為了減少由活動引起的疼痛、出血或腫脹現象,並預防傷勢惡化。
Ice 冰敷 這是急性運動傷害處理中最重要的一環,目的是止血跟消腫,冰敷的生理作用有: 使血管收縮、血流變慢 → 止血、減少腫脹使神經傳導速率變慢或阻礙神經傳導 → 止痛、放鬆肌肉抑制肌肉收縮速度與張力 → 放鬆肌肉減緩代謝速率 → 消炎、止痛可以使用塑膠袋裝冰塊、冰敷袋或是冰敷包,每次以 15 至 20 分鐘為限,每 1 至 2 小時一次,持續 2 到 3 天。患部不再腫脹惡化之後,可搭配熱敷交替使用。
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